Blåbärs- och banansmoothie

(1 glas)

1/2 banan
1 dl frysta blåbär
2 msk havregryn
1-2 krm malen kardemumma
1 dl mild yoghurt med honung

---

Skala bananen och skär den i bitar.
Mixa alla ingredienser tills allt är blandat.
Häll upp i glas och servera genast.